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厨行侠的万三蹄做法
万三蹄的食材准备。在做万三题之前，我们要准备好猪的后蹄膀，以及适量的生菜。在辅料方面，我们要准备的东西比较多，有食用油，盐，冰糖，老抽，生抽，蚝油，料酒，花椒，八角，丁香，姜干辣椒，草果 桂皮等等。
朱元璋觉得风味独特，问菜肴名字，因讳皇帝姓，沈万三不敢说是猪蹄，只好戏称是万三蹄了。
万三蹄以猪腿为原料，佐以调料，用旺火烧煮，经过蒸焖，皮润肉酥，汤色酱红，肥而不腻，咸甜适中，肉质酥烂，入口即化。它的吃法更是特别，在两根贯穿整只猪蹄的长骨中，将一细骨轻抽而出，蹄形纹丝不动。
万三蹄详细做法
制作步骤 猪后肘凉水锅，煮3~5分钟。去除肘子的血水，使肉质更加肾实。另起锅，炒糖色，加水煮开后出锅备用。
万三蹄的食材准备。在做万三题之前，我们要准备好猪的后蹄膀，以及适量的生菜。在辅料方面，我们要准备的东西比较多，有食用油，盐，冰糖，老抽，生抽，蚝油，料酒，花椒，八角，丁香，姜干辣椒，草果 桂皮等等。
[万三蹄烹制方法]将猪肘放开水锅内煮至五成熟后取出，擦干皮面的水，趁热抹上糖色，略凉后放入八九成热油中炸到微红，捞出控净油，用刀在肉面楔成核桃形的小块（深到肉皮）。
大火水开后，用勺撇去浮沫，一般要烧半个小时。然后小火焖煮4个小时左右，这是制作万三蹄的关键步骤，万万不可着急。小火焖煮一是保持菜型完整，最主要是蹄_制作完成后真正做到肥而不腻，色、香、味、型俱佳。
你好！万三蹄，俗称蹄髈，以猪后腿为原料，佐以红元酱油、茴香、姜片、黄酒、红糖等调料，加水放人铁锅或沙锅，昼夜文火煮焖即成。盛于浅口瓷碟，酱赤饱满，香气蒸腾，食之肥而不腻，酥而不烂。
万三蹄的做法
（万三蹄）厨师 中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师——夏天。食材调料 猪后肘、姜片、大葱、花椒、香叶、八角、白寇、小茴香、桂皮、草果、黄酒 、生抽、老抽、小香葱、糖。制作步骤 猪后肘凉水锅，煮3~5分钟。
主料：后蹄膀1000g、生菜适量。辅料：冰糖80g、食用油、盐、老抽、生抽、蚝油、料酒、花椒各适量，八角2朵、丁香少量、姜1大块、干辣椒4个、草果1个、桂皮1块。
万三蹄的食材准备。在做万三题之前，我们要准备好猪的后蹄膀，以及适量的生菜。在辅料方面，我们要准备的东西比较多，有食用油，盐，冰糖，老抽，生抽，蚝油，料酒，花椒，八角，丁香，姜干辣椒，草果 桂皮等等。
[万三蹄烹制方法]将猪肘放开水锅内煮至五成熟后取出，擦干皮面的水，趁热抹上糖色，略凉后放入八九成热油中炸到微红，捞出控净油，用刀在肉面楔成核桃形的小块（深到肉皮）。
