摘要：
本文目录一览：1、小麦胚芽维生素多减肥排毒有一手2、小麦胚芽和燕麦的区别... 
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小麦胚芽维生素多减肥排毒有一手
1、小麦胚芽中的谷胱甘肽，有人称它为抗癌因子，它对抑制癌症有显著的效果。其中膳食纤维是小麦胚芽中最多的物质，它可以有解除便秘和降低脂肪的作用，同时还可以维持血糖，具有减肥和排毒的功效哦。
2、小麦胚芽中的谷胱甘肽，有人称它为抗癌因子，它对抑制癌症有显著的效果。小麦胚芽含有大量的膳食纤维，具有解除便秘、降低血脂、降低餐后血糖等功效，以及减肥、排毒之功能。
3、维生素：小麦胚芽含有大量的维生素E、B群维生素、叶酸和维生素K等。其中，维生素E是人体的重要脂溶性抗氧化剂。
4、减肥美容 小麦胚芽汁也具有一定的减肥美容功效，它含有大量的膳食纤维和垂直酸等成分，能够促进肠胃道蠕动、帮助消化排便。此外，小麦胚芽中还含有多种维生素和矿物质，可以改善皮肤状态，美白肌肤。
小麦胚芽和燕麦的区别
主要区别有，原料不同、主要营养成分不同、主要食用功效不同，具体如下：原料不同 燕麦片 是燕麦粒轧制而成的，主要原料是燕麦。小麦胚芽 是从优质小麦粒中萃取的精华，主要原料是小麦粒。
小麦胚芽和燕麦片的区别有原料不同、成分不同和形状不同等。原料不同 小麦胚芽只是鼓皮和谷物之间的一层，而燕麦片是由全谷物制成的，燕麦片的主要原料是燕麦。
虽然食用方法上差不多，但是营养却大不一样。燕麦片仅是在形态上将整粒燕麦压扁，而小麦胚芽是从一粒麦子里提取的营养精华，因此小麦胚芽的综合营养价值大大高于燕麦片。
小麦胚芽和燕麦的区别：小麦胚芽：小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金***颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。
小麦胚芽好和燕麦相比，小麦胚芽相对来说是比较好的，对于自身的健康是有好处的，所以在日常生活中可以适当或者是少量的吃一些。
小麦胚芽的功效与作用
有抗氧化作用：小麦胚芽中含有丰富的抗氧化物质，如多酚、花青素等。这些抗氧化物质能够有效地清除体内自由基，减缓人体衰老速度，从而对身体健康产生积极的影响。总之，小麦胚芽的功效与作用非常广泛。
它所含锌元素及膳食纤维等有降低胆固醇及预防糖尿病的功效；而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外，小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、***、护发等。
小麦胚芽粉可以有效的帮助提高自身的免疫能力，在帮助细胞呼吸和保护肺部组织免于受到空气污染的时候，还可有效地延缓衰老，因为小麦胚芽粉里面含有蛋白质，维生素物质都是非常丰富的，可以帮助女性朋友达到调节内分泌的效果。
小麦胚芽的功效与作用 有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能。它所含食物纤维，有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。另外，它对肠内有益菌群的发育，也起着促进作用。
