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真空包装的过期食品能吃么?
要看包装是否出现了鼓胀、有水样的东西、小气泡等，如果有，那就扔掉；没有，一定要加热并热透了才可以吃。
不管是否为真空包装的食品，过了保质期，就不建议食用了，但保质期不是认定食物是否变质的唯一标准。
即贮存条件，保证品质的期限，也就是说，在这个期限内，食品是可以放心食用的，商家也会对食品负责，建议大家在这个期限内食用，但保质期绝不是认定食物变质的唯一标准。
只要不胀袋，只要是用杀菌锅杀过菌的一般没有问题，有的过期一年了还能吃。
网上买的买的粗粮馒头真空包装七天才到还能吃吗
如果说馒头在冰箱里面放置超过了七天，而大家又继续的吃了，很容易会导致出现腹痛的情况，而且像有一些身体本身就不是特别好的人，也是会对自己的身体造成更加严重的伤害。
如果你买的馒头是当天蒸的就没事，注意晚上不要把馒头放在塑料袋里，那样会加速馒头变质。要放在盘子里，第二天吃前稍微热一下就不硬了。
馒头在冰箱放一周，正常情况下如果外观没有变化是可以吃的。馒头在冰箱冷藏可以放七天，馒头在冰箱中的冷藏温度一般为5到15度，低温环境会使馒头变硬，从而减少细菌滋生，延缓变质的时间。
而隔夜馒头可以继续吃，馒头主要材料是面粉，部分粗粮馒头会加入粗粮成分让其营养价值高。
吃不完的馒头别再放冷藏室了，这才是最正确的保鲜方法，赶紧收藏。首先准备保鲜膜，将馒头单独包起来，做到没有缝隙，防止外部的细菌进入到里面。
北方人很喜欢吃馒头,那长期吃馒头有哪些好处?
1、其次，馒头中的营养素（例如蛋白质）比面包高2至3倍。酵母富含矿物质。吃更多的馒头可以增强身体的免疫力，减少身体疲劳，使人精力充沛，精力充沛。第三，它可以有效吸收胃和肠中的细菌和毒素。
2、①：吃馒头可以保护肠胃馒头是一种发酵主食，馒头中的酵母菌有利于人体的消化吸收，对于那些肠胃功能比较弱的人，有着很好的食补功效。
3、揉面的功力不同，做出来的馒头也会不同，各家馒头房也都有自己的秘诀，有的还会放碱，食用碱不但增加风味，也能起到一定的中和胃酸的作用。 家里的老人说，面食是养胃的，尤其是发酵后面食，比如馒头。
馒头有营养吗?
1、馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。食疗作用； 馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
2、馒头当然有营养了，因为馒头当中还有大量的碳水化合物，所以它的主要成分就是淀粉，而且里面含有微量的磷硫铜等微量元素，也是可以起到很好的提升免疫力的作用。
3、馒头营养价值馒头是生活中常见的补充能量的基础食物。含有酵母，蛋白质，碳水化合物，脂类之外，酵母中还含有多种维生素，矿物质和酶类。吃馒头有以下功效：补充能量。
4、馒头是很普遍的食物，在一些地方也是主食，含有很多人体需要的营养物质，饿了吃个馒头就管用，说明有营养。馒头都是用酵母发面，因此容易消化和吸收，对身体 健康 有好处。
5、馒头的营养价值 馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。因为一般只添加酵母进行发酵，而酵母对人体也是有益的，所以可以说馒头是天然无添加的食品，不需要担心添加剂的问题。所以营养价值是比较高的。
6、吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有益处。 老年人吃带馅的面食，有益安康。 问题九：每天三餐都只吃馒头可以吗 没事，因为面食类富含人体必需的营养，在北方，因为气候问题，冬天时没有什么新鲜的绿色蔬菜，不是照样好好的。
