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请问谁有食物热量列表?
食物卡路里对照表如下：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即186千焦/小时/千克。
食物热量换算表如下：谷薯芋、杂豆、主食 米饭：116大卡（每100克）。玉米：112大卡（每100克）。全麦面包：254大卡（每100克）。馒头：223大卡（每100克）。红薯：86大卡（每100克）。
食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，***若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。
盒装酱猪蹄或者真空酱猪蹄打开就吃吗?
1、开袋即食的意思是，打开包装就可以直接食用，不应自己再加工了。一般是指熟食如咸鸭蛋。
2、盖上锅盖，加上汽阀旺火烧开，20分钟关火，不要掀开锅盖，3-4小时后，待自然凉凉，原料浸透口味，出锅。放入冰箱冷藏4小时后基本上和超市的差不多，不过超市卖的袋装猪蹄是抽过真空的，家庭制作是没有条件的。
3、十三香，冰糖，水量没过猪蹄，盖上盖子大火烧开，转中小火25分钟，焖15分钟再打开。压好的猪蹄连汤一起倒入炒锅中，加入老抽，大火收汤。待汤汁变少，浓稠时撒上熟白芝麻，收干即可关火。盛出装盘。
沈阳有什么好吃的地方?
1、群乐饭店、鹿鸣春饭店、宝发园名菜馆等沈阳好吃的饭店，还有老边饺子馆、马家烧麦馆、老四季抻面馆等沈阳好吃的小吃店，以及好吃的自助餐汉巴味德、日本料理店将太无二等，一起随我们来看看沈阳必吃的餐厅吧。
2、清雅轩饭店：位于铁西区南六中路11号2-3门（铁百大楼北侧），特色菜有羊排，羊杂汤。人均花费49元。
3、沈阳好吃的饭店有：新洪记·丽久饭店（铁西店）、群乐饭店、盯旅鹿鸣春饭店、宝发园名凯知凳菜猛哪馆、大匠工房古船木艺术餐厅等。
4、今天我将为大家介绍几个在沈阳必去的好吃地方。第一个好吃的地方是“老四季大酒楼”。这里是一家集传统风味和时尚气息于一体的餐厅。老四季大酒楼的主打菜式是石锅拌饭和凉皮，口感鲜美，回味无穷。
5、以下是几个值得一去的好吃好玩的地方。第一，位于沈阳市中心的故宫博物院是一座保存完好的中国***宫殿建筑群，被誉为是中国古代建筑之冠。这里不仅可以了解中国历史和文化，同时也可以欣赏到宫殿建筑的华丽精美。
