摘要：
本文目录一览：1、蒸饭菜谱大全2、塑料盒蒸饭有毒吗... 本文目录一览：
- 1、蒸饭菜谱大全
- 2、塑料盒蒸饭有毒吗
- 3、电饭煲便当菜谱:简单美味易学
- 4、微波炉除了可以用来蒸米饭,热菜之外,还可以用来做什么?
- 5、上班族们周末如何使用电饭煲做饭
- 6、不锈钢真空保温饭盒可以在蒸箱里蒸吗
蒸饭菜谱大全
1、蒸煮饭盒菜谱黄金咖喱饭材料：蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠、百梦多咖喱、米饭（事先用电热饭盒蒸好备用）步骤：蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠切丁放入饭盒蒸30分钟。放入咖喱块，蒸2分钟，待咖喱块完全融合。
2、第一种：番茄饭 准备好食材：大米、番茄、香肠、豌豆粒、玉米粒还有胡萝卜、土豆、香菇切成丁备用。将大米洗净，放入电饭锅中。倒适量的水和少许橄榄油，洒黑胡椒粉。把番茄洗净后，用刀在番茄上划上十字，放在电饭锅中间。
3、电饭锅做菜的菜谱：懒人腊肠蒸饭原料：胡萝卜、玉米、腊肠、大米、香菜、老抽、老干妈、盐。做法：准备食材，胡萝卜切丁，玉米掰成粒，腊肠切片，大米洗干净。
4、排骨蒸饭 食材准备：主料：肋排骨、大米；辅料：姜、蒜、葱；调料：花生油、料酒、白糖、腐乳、蚝油、酱油；排骨和大米的比例控制在1：1，根据家里吃饭的人数调整。
5、大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆 调料：橄榄油、盐、黑胡椒粉 做法：准备食材和调料：大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆、橄榄油、盐、黑胡椒粉。
塑料盒蒸饭有毒吗
1、塑料盒一般是不建议放到锅中蒸制的2市面上大部分的塑料盒在高温的情况下都会析出有毒物质进入到食物里面，食用后对健康有害，所以我们在购买塑料盒的时候，要买微波炉专用的保鲜盒，这样更安全一些3对于一些上。
2、塑料碗放电饭锅内蒸饭不好。塑料碗不适合高温加热，也不宜盛放太烫的东西，高温会使塑料中的有害物质渗出。
3、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
电饭煲便当菜谱:简单美味易学
1、电饭煲锅底铺一层生姜片，将五花肉码上，倒入酱汁，再倒水没过肉，放八角、桂皮。 按下煮饭键，等电饭煲跳到保温再焖十分钟。煮的过程中也可打开翻搅一下。
2、电饭煲便当菜谱做法一：蜜汁叉烧肉 原料：梅花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。做法：准备好食材。把肉洗干净，沥干水份。然后用叉扎一些小洞。把姜剁着姜未，用手捏出姜汁，滴在五花肉上。然后加进料酒。
3、若想焖出的饭又香又美味，需要用到的米也很重要，质量好的米自然也就美味，南方丝苗米还是很不错的。直接把米清洗2遍。现今米全是特制的，因此不必过多清理，不然营养流失会较为严重。
4、红烧猪爪：(把猪爪洗净后放入电饭锅内，放入少许酱油、茴香、酒，葱等，水烧干后，电饭锅自动跳到保温档，等需要吃时还可放入少许糖与味精。
微波炉除了可以用来蒸米饭,热菜之外,还可以用来做什么?
用微波炉烤红薯 材料：红薯 红薯洗净不用擦水，保持外皮水分。用一张纸把红薯包起来。我试过不用包装纸烤，但是烤的时候会有一些水分，微波炉包起来会更干净。尽量使用干净的纸和厨房纸巾。
．食具消毒杀菌：食具除金属制品和有金属饰边的瓷器以外，均可置于微波炉内加热，作消毒杀菌处理，既方便又彻底。
食物解冻因为微波炉本身就有很好的加热功能，有的时候我们需要对刚拿出冰箱结块的肉类进行解冻，这个时候使用微波炉就是很不错的，它从里到外进行解冻，速度非常的快，可以很好限制微生物繁殖。
上班族们周末如何使用电饭煲做饭
如何用电饭锅煮饭 用量杯把米量好放入电饭锅内锅中。有的电饭锅包装盒内会配有量杯，也有一些电饭锅可以直接将米倒进内锅中量取。
上班族周末如何做饭在蒸米饭的前期，要让米粒的含水量高达30%，所以要充分的浸泡生米。加水量要合适，通常是先放米下锅再倒水，让水位在米面之上。可以用干净的手来测量水位，高过米面一个指节就行。
加水：这是最为关键的一步，放的水过多，可能会熬成粥，放的水过少，可能煮不熟饭或者煮出的饭过硬。那么，正常情况下我们该怎么加水呢？通常情况下科学的煮饭用水量为1：5，也就是你煮一碗生米。
米水比例要恰当 做饭之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1：2~4，一般水高出米2~4厘米比较合适。
电饭煲如何做饭(1)首先，把米放进电饭锅里面。放多少比较合适呢，根据总共需要的饭量来确定。如果放一碗米的话，会蒸出来2碗米饭，一个人吃够了。如果两个人吃的话，可以放2碗米，这样就有4碗饭了。
这个时候打开锅盖放入焯水后的青菜，均匀的淋上调味汁；用电饭煲做广式煲仔饭还需多做一个步骤，才能有好吃的锅巴。接着盖上电饭煲，再按蒸米饭的按键，10分钟就可以取消蒸米饭，关掉电源。
不锈钢真空保温饭盒可以在蒸箱里蒸吗
我认为可以啦，我以前经常这样干，就是拿出来的时候要小心被烫。一般放在蒸箱里蒸饭用的都是不易变质且导热快的金属，如铝盒之类的，如果有竹木器皿也可以，无毒且不那么烫手。
不可以，保温饭盒的塑料外壳是普通的PP料，最高的耐温只有105度，但超过100度会产生不可逆的变形。另外饭盒里面还有发热管、温控器等电路元件是怕潮湿的，大量的蒸汽进入里面就会引起电路的损坏和漏电。
一般保温饭盒里装饭的盒的话是一般情况下是不能放在蒸锅上直接蒸的，为了安全起见的话呢，建议不要放在蒸锅上直接蒸。如果是不锈钢材质的就可以。
