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盐焗鸡腿热量高吗
1、只是依稀还记得无穷盐焗鸡腿的热量是800多千焦一百克，换算成卡路里就是200大卡左右，只是米饭的两倍而已。
2、个人非常喜欢吃他家的盐焗系列，不管是盐焗鸡翅还是盐焗鸡腿，感觉都不油不腻，热量也不是很高，用来解馋真是绝绝子。最关键的是每天吃几个也完全不会发胖，是我比较满意的地方。
3、加餐，一杯杏仁酸奶或者蛋白棒一根。午餐，一份低脂牛排或者烤鸡排，一大份沙拉，一份土豆或者一份板栗南瓜。or一大份炒青菜，一份盐焗鸡或者虾仁炒蛋，加一小碗米饭。晚餐，一大份鸡胸肉沙拉，加两勺燕麦。
真空包装的盐焗鸡腿,里面有一点凝固的血,会不会有禽流感
事实上，除了炖，象红烧、干炸什么的，都得先把鸡腿进行焯水去血丝处理，你感觉有血丝，再煮时间长一点就OK了。
包装的盐焗鸡腿不好，一般都是不那么干净的。如果是大厂生产出来的还好，要是小厂生产出来的你看了都不敢吃的 。
盐包装的盐焗鸡腿可以放空气炸锅。根据查询相关资料，盐包装的盐焗鸡腿可以放空气炸锅，但是把盐包装去掉，因为空气炸锅没有油炸功能，如果有盐包装，很容易烤焦。
盐焗鸡怎么做?
准备好仔鸡和盐焗鸡粉。步骤step 2 仔鸡洗净后用厨房纸巾吸干水分。步骤step 3 把盐焗鸡粉均匀地抹在鸡皮上，肚子里也抹一些。步骤step 4 在盆里放一个架子，把鸡放在架子上，腌制一个小时。
做盐焗鸡要选新鲜较嫩的鸡，这样成品肉质鲜嫩，又不会有过多油脂，如果整只做的话建议从中间斩开平摆，这样即不用烤太长时间，又能更好的入味。
盐焗鸡的做法一：将鸡洗净，抹一层盐，用牛油纸或一种专门做盐焗鸡的纸将鸡包住。将粗盐（注意一定要是粗盐，不能用食盐）炒热，留一部分铺在锅底，将鸡放在上面。
盐焗鸡腿的做法步骤图,盐焗鸡腿怎么做好吃
1、做法步骤：第1步、鸡腿洗净。第2步、划两刀，方便入味。第3步、盐焗鸡粉放入半包。第4步、揉均匀，腌制一晚。第5步、热锅温油，放入姜片。第6步、再放入腌制好的鸡腿，保持小火。第7步、盖上盖子，焗几分钟。
2、盐焗鸡腿的做法 鸡腿一只洗净沥干水分 小碗中加入适量盐焗鸡粉 在鸡粉中淋适量生抽 加入少许的盐 加少许料酒把鸡粉活开 把鸡粉涂抹在鸡身上腌制三十分钟 加入适量切片的姜丝蒜米 放入压力锅中。
3、盐焗鸡腿的做法步骤8把电饭煲盖上盖子，打开电源，按下煮饭键。盐焗鸡腿的做法步骤9第一次跳闸后焖五分钟，再打开把鸡腿反面。盐焗鸡腿的做法步骤10然后再按二次煮饭键，再次跳闸后鸡腿就熟了。
4、做法步骤：第1步、鸡腿处理干净后用30克盐焗鸡粉里里外外重重地抹个遍，再加点葱段姜片，盖保鲜膜冷藏腌渍一夜。第2步、姜切大片，铺满电饭锅内胆的底部。第3步、大葱也斜切成大片铺在姜片上。
5、盐焗鸡粉 1包 懒人做盐焗鸡腿的做法 鸡腿洗干净，拿厨房纸吸干水份。盐焗鸡粉1包打开，均匀抹在每个鸡腿上。早上腌好的鸡腿放入冰箱，晚上拿出来做，如果有时间最好过一夜；更入味好吃。
熟食真空包装
熟食可以使用真空压缩袋包装，并且也有一定的保鲜效果，但是在不同的季节下却有所差异。要达到良好的保鲜效果，必须有娴熟的操作技能，要尽量在熟食品接近100度的情况下完成包装。
真空包装熟食必须是-40度速冻，然后-18度环境保存，才能保存三个月左右。
熟食的种类和鲜度：不同种类的熟食在真空包装后的储存时间也各有不同。例如，熟火腿、烤鸡肉等熟食制品可以在真空包装后保存数周至数月，而熟肉香肠等加工食品可以保存数个月至一年左右。
